黄色サラダ【ノンオイル】

久しぶりの投稿です。 新年を迎え、サイトデザインを一新しました。 まだ不具合があろうかと思いますが、少しずつ修正していきます。 今後は自分のための備忘録も兼ねて、もう少しこまめに更新していこうと思います。改めましてどうぞ…

紫のサラダ【低脂肪】

先日、産直市で購入した紫キャベツ。 スープにたっぷり使いましたが、まだまだ残っています。 というわけで、今度はサラダにしてみました。 やはり、産直市で購入したレッドオニオンがあったので、紫づくしにしてみようかと。ドライレ…

ホタテとグレープフルーツのサラダ【低脂肪】

暑かった日に作ったサラダです。 魚介類に柑橘類を合わせたサラダは、食欲がないときでも、美味しくいただけて栄養も摂れます。ドレッシングはいつもの通り、ワインビネガー+バルサミコ+塩こしょうのノンオイルドレッシングです。たく…