同系色の3つの食材で作るパレットシリーズ、久々の新色です。 今年はさまざまな色のビーツとの出会いがありました。 伝統的な深紅に加え、少し薄めの赤、白とピンクの渦巻ビーツ、黄色・・・ 今回は、深紅と薄めの赤のビーツに、いち…
カテゴリー: サラダ
まぐろのバルサミコソテーのサラダ Salade de thon au vinaigre balsamique
まぐろのバルサミコソテーというのを時々作ります。 まぐろ(キメジマグロ、ヨコワなどの赤身)と薄切りニンニクをバルサミコ酢に漬けて一晩置き、表面をごく軽く焼いたものです。(炙るといっそいう美味しいでしょう。)漬け汁のバルサ…
プチヴェールとトレビスのサラダ Salade de petit vert et trévis
お花のブーケのようなプチヴェールとトレビスを見つけました。 プチヴェールは固いので、サッと湯がいて使います。トレビスは、少し苦みがあって、チコリのような感じです。彩が加わって、華やかなサラダに。カリフラワーやきのこ類のマ…
黄色サラダ【ノンオイル】
久しぶりの投稿です。 新年を迎え、サイトデザインを一新しました。 まだ不具合があろうかと思いますが、少しずつ修正していきます。 今後は自分のための備忘録も兼ねて、もう少しこまめに更新していこうと思います。改めましてどうぞ…
にんじんとオレンジのサラダ【無脂肪・ノンオイル】
見ただけで元気が出る、色がきれいなサラダです。 とても簡単なのに華やかで、テーブルがパッと明るくなります。 爽やかでありながら、食べ応え、栄養とも十分なサラダ。にんじんの甘みを味わえます。 オレンジは、夏みかん、デコポン…
紫のサラダ【低脂肪】
先日、産直市で購入した紫キャベツ。 スープにたっぷり使いましたが、まだまだ残っています。 というわけで、今度はサラダにしてみました。 やはり、産直市で購入したレッドオニオンがあったので、紫づくしにしてみようかと。ドライレ…