きゅうりが美味しくなってきました。
先日、亜麻仁食パンという珍しいパンをいただきました。亜麻仁油をとる種子です。軽く焼いてサンドイッチにしてみました。ちょうど、地鶏胸肉を蒸し鶏にしたものがあったので、きゅうりと一緒に、常備しているカッテージチーズと和えて具にしました。
カッテージチーズは、バターやマヨネーズを使わない身にとっては、サンドイッチづくりの強い味方です(笑)。牛乳にレモン汁を入れて弱火にかけておくだけで簡単にできるのでおススメです。
からだにやさしくおいしい無脂肪・低脂肪の料理・食事とレシピ
きゅうりが美味しくなってきました。
先日、亜麻仁食パンという珍しいパンをいただきました。亜麻仁油をとる種子です。軽く焼いてサンドイッチにしてみました。ちょうど、地鶏胸肉を蒸し鶏にしたものがあったので、きゅうりと一緒に、常備しているカッテージチーズと和えて具にしました。
カッテージチーズは、バターやマヨネーズを使わない身にとっては、サンドイッチづくりの強い味方です(笑)。牛乳にレモン汁を入れて弱火にかけておくだけで簡単にできるのでおススメです。