トマトと無脂肪ヨーグルトのジュース

トマトと無脂肪ヨーグルトにはちみつを少々入れて、ミキサーにかけるだけの簡単ジュースです。

トマトの効能については、次々と新しい発見がなされていますね。それだけ身体に良いということでしょう。基本的には、ビタミンA、C、カリウム、リコピンなどですね。ヨーグルトでカルシウムも取れるので、ちょっとした朝食になりますし、デザートにも良いですね。